DGUV Information 206-027, Leben mit Schichtarbeit

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Tipps für Beschäftigte
28 Seiten, broschiert

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Produktinformationen "DGUV Information 206-027, Leben mit Schichtarbeit"

Inhalt:

  • Chronotyp
  • Schlafen - Verhaltensregeln und Umgebung für einen guten Schlaf
  • Tagschlaf bei Nachtarbeit
  • Ernährung
  • Licht
  • Bewegung und körperliche Aktivität
  • Arbeitsweg und soziales Leben
  • Dauernachtschicht
  • Stressbewältigung und Erholung im Alltag von Schichtarbeitenden
  • Schichtarbeit, Doping und Suchtmittel
  • Diversity/besondere Personengruppen
  • Beratungs- und Hilfsangebote
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Kurzinformationen
  • 29.11.2019
  • 28
  • broschiert
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